Blog
okt 21

Tip: Ap Dijksterhuis – “op naar geluk – de psychologie van een fijn leven”

Weten wat je wilt, bepalend voor eigen geluk!

Hoe krijg je rust in jouw gemoedstoestand: wat wil jij nou echt en op welke punten kun jij je gedrag veranderen om jouw geluk te vergroten? Zoals Ap Dijksterhuis beschrijft in zijn boek: Ga niet stilzitten om je ware zelf te zoeken, maar bekijk de doelen die je jezelf stelt en observeer het bijbehorende gedrag. Denk kritisch na of je opgelegde en externe doelen wel wilt blijven najagen.

Daar ligt dan ook wat ons betreft de oorzaak van de vele arbeidsgerelateerde vragen op zowel selectie- als ontwikkelvlak waarmee RAAQ wordt geconfronteerd.

  • Aan het solliciteren? Twijfels over wat je wilt?
  • Stress ervaren op werk? Hoofd te vol?
  • Moeite met het vinden van een goede werk/privé balans?

Ergens is er sprake onvrede/onrust in de gemoedsrust van betrokkene met betrekking tot dit onderwerp. Besteed je je schaarse tijd soms aan de verkeerde dingen? Voel je je schuldig over de te weinig bestede tijd aan thuis? Ben je ontevreden over wat/hoe je het doet? Wat wil je met je loopbaan? Welke dingen doe jij onbewust?

Zoals uit zijn onderzoek blijkt:

Geluk= 40% genen + 10% omstandigheden + 50% eigen gedrag

Uit dit onderzoek en de heldere weergave ervan door Ap Dijksterhuis blijkt ook maar weer voor onze werkpraktijk hoe belangrijk het is te weten wat je bewust wilt om dat gericht na te kunnen streven.

Leave a reply